不用花大价钱买“防蓝光眼镜”这个简单操作一样能护眼！

  不可否认的是，随着近视群体的逐步扩大与低龄化，“近视”已然成为一道谁都绕不开的“国民考题”。

  面对防控近视这道“难题”，大家可谓是“八仙过海，各显神通”，从眼贴到针灸、按摩等，“奇招”百出。

  先不说这些“招数”是否有效，在商家们的花式宣传下，钱倒是没少花，其中经久不衰的产品还属“防蓝光眼镜”了。

  就在3·15晚会前夕，央视财经就针对“防蓝光眼镜真能预防近视吗？”这一问题做出详细的调查报道。

  根据专家意见，目前还没有显著的医学研究成果表明防蓝光眼镜可以有效防控近视。

  首先，近视的成因与遗传、环境、行为习惯等多种因素相关，现时大多数人是轴性近视，也就是眼轴的不断变长使得光线无法落在视网膜上。

  其次，在医学上，蓝光对眼睛的伤害，主要是在眼睛视网膜部位，同时还得是短波长的蓝光在长时间、高强度、不间断的照射下，才会造成视网膜黄斑病变。

  可见，蓝光有可能对眼睛造成了严重的伤害，但所谓的防蓝光眼镜可以防控近视，显然只是商家宣传的“噱头”。

  “防蓝光眼镜”不仅本身没有防控近视的作用，现时市场上很多产品的质量还参差不齐。

  根据央视财经的报道，近日上海市市场监督管理局对电子商务平台上热销的防蓝光眼镜进行了专项监督抽查。

  调查包括5个电子商务平台的72批次防蓝光眼镜产品，价格从29.9元到1130元不等。

  检测结果为，72批次防蓝光眼镜中有19批次不合格，不合格率26.4％。

  抽查的这批产品，虽然都宣称具有防蓝光功能，但有33批次产品标注的执行标准与蓝光防护没有一点关系 。

  2020年6月，在新国标GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术方面的要求》即将施行之际，新京报对该标准的主起草人进行采访。

  访谈中，专家就表示：多数防蓝光眼镜是通过膜层技术或基片技术来达到防蓝光的效果，若是产品质量不合格，就也许会出现没有防护对人眼的蓝光易损伤区——415nm-445nm波段范围内的蓝光的情况。

  而有些产品为了完全屏蔽掉所有波段的蓝光，多采用黄色染料中和的方式，导致眼镜“色偏”严重，这样反而容易加剧视疲劳、眼部酸胀等不适。

  因此，若需要购买防蓝光眼镜，专家也建议我们大家选择产品包装上明示“符合GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术方面的要求》光安全要求”或“符合GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术方面的要求》光安全及光健康要求”等类似声明的产品。

  实际上，生活中如果想要有效防蓝光，能不用大费周章地查攻略、花大价钱购买防蓝光眼镜。

  央视网有关报道就指出，手机和电脑等电子科技类产品自带的护眼模式，就可帮助防蓝光。

  根据视频中中国科协的实验，电子科技类产品开启护眼模式后，会自动调节亮度，相对的蓝光部分会会降低。